Tipp: So nimmst du neue Gewohnheiten spielend leicht an

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und bekanntlich dauert es 21 Tage, bis das Unterbewusstsein etwas als neue Gewohnheit akzeptiert. Was auf den ersten Blick entmutigend klingt, wird in diesem Video von Julia Nastasi aufgegriffen und entkräftet.

Tatsächlich gilt die 21-Tage-Regel auch weiterhin, aber es gibt einige Tipps und Tricks, mit denen es viel leichter wird, etwas Neues im Leben einzubauen.

Viel Spaß dabei!

Deine Julia

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