Ist Meditation eigentlich wirklich eine Kunst?

Meditationsgurus wollen uns glauben lassen, es sei eine hohe Kunst, überhaupt zu meditieren. Dabei ist es inzwischen eigentlich so einfach wie nie. In der Tat hat Meditation inzwischen, oft einfach nur anders betitelt, den Einzug in den Spitzensport, ins Management und in das Leben unzähliger Privatmenschen gehalten. Du willst auch meditieren, weißt aber einfach nicht, wie das funktionieren soll?

In dieser Folge erfährst du es.

Viel Spaß dabei!

Deine Julia Nastasi

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