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Wichtig: Lieber 10 Minuten planen als den ganzen Tag planlos zu verbringen

Wer nicht plant, der wird vom Leben überrascht – und das nicht immer nur positiv. Man rennt dem ganzen Tag nur hinterher und muss reagieren statt agieren zu können.

Das geht los mit der Kleidung, geht weiter mit dem Freikratzen des Autos, weil es eben kalt ist und geht weiter bis hin zum Tagesablauf mit Kindern, die eine gewisse Regelmäßigkeit brauchen.

Wir haben selbst 2 kleine Kinder und wissen, wie wichtig es gerade als Selbstständige ist, den Tag zu planen. Bei uns gibt es eine Wochenplanung und eine Tagesplanung, es gibt wichtigste Punkte und klare Zeiten, an die nicht nur wir uns halten, sondern die auch mit den Kindern funktionieren.

Viel Spaß mit dieser Folge.

Dein Alexander

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Denn letzten Endes geht es darum: Was willst du und wie kannst du es wirklich erreichen? 
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Wie starten wir in ein neues Jahr?

Wie starten wir in ein neues Jahr – haben wir bestimmte Rituale? Wir blicken gerne aktiv auf das vergangene Jahr zurück, um dann voller Power in ein neues Jahr zu starten.

Wie auch du von unserer Power profitieren kannst, erfährst du in dieser Folge.

Viel Spaß damit!

Deine Julia

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Aktuell: Positives Denken im Job

Warum solltest du im Job positiv denken und was passiert, wenn du es nicht tust?

Die meisten Menschen verbringen den Hauptteil ihres Arbeitstages damit, über den Job, den Chef, die Kollegen zu meckern. Dabei bemerken sie nicht, dass sie sich mit ihrem Pessimismus die eigenen Chancen verbauen. Wer nur negativ denkt, wird bei Beförderungen übergangen, bekommt nie mehr Geld und kommt auch im Team nicht weiter. Wer positiv denkt, erreicht seine Ziele.

Viel Spaß mit dieser Folge!

Dein Alexander

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Warum ein verzweifelter Kinderwunsch bei der Partnersuche hinderlich ist

Ein verzweifelter Kinderwunsch kann sogar verhindern, dass du einen Partner findest. Warum das so ist?

Nun, in erster Linie befindest du dich bei einem verzweifelten Kinderwunsch in einer starken Mangel-Energie und genau die strahlst du auch aus. Und natürlich wirkt es auf einen potenziellen Partner auch ziemlich abschreckend, wenn du ihn direkt mit deinem Kinderwunsch konfrontierst.

Noch mehr Beispiele findest du im Video.

Viel Spaß damit!

Dein Alexander

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Tipp: So nimmst du neue Gewohnheiten spielend leicht an

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und bekanntlich dauert es 21 Tage, bis das Unterbewusstsein etwas als neue Gewohnheit akzeptiert. Was auf den ersten Blick entmutigend klingt, wird in diesem Video von Julia Nastasi aufgegriffen und entkräftet.

Tatsächlich gilt die 21-Tage-Regel auch weiterhin, aber es gibt einige Tipps und Tricks, mit denen es viel leichter wird, etwas Neues im Leben einzubauen.

Viel Spaß dabei!

Deine Julia

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Krass: Warum positives Denken überhaupt nichts bringt

Positives Denken allein bringt überhaupt nichts, wenn du nicht gleichzeitig aktiv wirst. Du wirst niemals Ordnung in dein Leben bringen, wenn du nicht anfängst, aufzuräumen. Dein Gewicht reduziert sich nicht von alleine und auch gute und schlechte Gewohnheiten werden nicht per Zufall in dein Leben gebracht oder daraus entfernt.

Dieses Video verrät dir, warum positives Denken zwar alles beeinflusst, aber für sich genommen keine grundlegende Veränderung in deinem Leben bewirken kann.

Mein 5 Wochen Kurs Positives Denken führt dich Schritt für Schritt zu echtem positivem Denken. Du lernst, wie Meditation, Affirmationen und wirklich einfache Techniken und Übungen dein Leben von Grund auf umkrempeln.

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Achtung: Hör sofort auf, dringende Dinge in deinem Leben zu erledigen

Viele Menschen spielen in ihrem Leben immer nur die Feuerwehr. Es wird immer nur dann etwas in Angriff genommen, wenn es gar nicht mehr anders geht. Heraus kommt dabei ein Leben in Eile, in Hektik, ohne jegliche Kreativität. Das muss nicht sein.

In dieser Folge erklärt Alexander Nastasi, warum es sinnvoll sein kann, sein Leben zu organisieren, um so in den kreativen Bereich der Arbeit zu kommen.

Viel Spaß dabei!

Dein Alexander

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Faszinierend: Warum positiv denkende Menschen seltener krank werden – 5 Beispiele

Positiv denkende Menschen werden anscheinend seltener krank und dieses Video greift 5 praxisnahe Beispiele dafür auf:

1. Magengeschwüre: Wer sich nicht ständig ärgert, läuft auch nicht so schnell Gefahr, sich ein Magengeschwür zu holen.

2. Herz- und Kreislaufkrankheiten: Wer sich die Dinge nicht so stark zu Herzen nimmt und / oder permanent „auf 180“ ist, wird seltener Herz-Kreislaufbeschwerden bekommen.

3. Bluthochdruck: Bleib ruhig und entspannt und Bluthochdruck wird sich nicht so schnell in deinem Leben breitmachen.

4. Übergewicht: Wenn du keine Notwendigkeit verspürst, dir künstlich Gewicht zu verschaffen, musst du dich auch nicht mit überflüssigen Pfunden herumschlagen.

5. Weniger Sex: Dauernörgler sind wenig attraktiv für das andere Geschlecht und deshalb ist es auch nicht verwunderlich, dass sie deutlich weniger anziehend wirken.

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Aktuell: 5 Gründe, warum du dein Leben organisieren solltest

Viele Menschen schlittern durch ihr Leben und fühlen sich von einem Ereignis zum nächsten gehetzt. Dabei müsste das gar nicht sein. Jedermanns Tag hat 24 Stunden. Kein Grund also, nichts mehr auf die Reihe zu bekommen, weil z.B. ein neues Baby angekommen ist. Sicher, es gibt die erste Zeit des Organisierens, aber irgendwann könnte es auch wieder okay sein.

In dieser Folge gibt Alexander Nastasi konkrete Hinweise, wie auch du dein Leben in den Griff bekommen kannst und in welchen Bereichen du organisierend eingreifen solltest.

Viel Spaß damit!

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Erstaunlich: Mit dieser einfachen Übung wirst du innerhalb von 1 Minute zum Optimisten

Optimisten stehen ständig auf der Sonnenseite des Lebens, könnte man denken. Aber sind Optimismus und positives Denken etwas, das man lernen kann? Gibt es vielleicht sogar eine Übung, mit deren Hilfe man binnen kürzester Zeit, vielleicht sogar innerhalb einer Minute, zum Positivdenker werden kann?

Dieses Video verrät einen erstaunlichen Trick, mit dem du jede Situation ins Gute umkehren kannst. Denn Optimismus und positives Denken sind beileibe kein Zufall. Ganz im Gegenteil: Zuerst musst du dich für Optimismus entscheiden. Neben der Entscheidung sind es aber auch körperliche Faktoren, die positives Denken beeinflussen.

Diese Folge verrät dir einen ganz einfachen Trick, den du in wirklich jeder Lebenslage anwenden kannst.

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