Meditation – so einfach

Immer wieder werde ich gefragt, was eigentlich dran ist am Meditieren. Ist es wirklich der Schlüssel zur Veränderung oder handelt es sich dabei etwa um Gehirnwäsche? Nun, wir

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Ist Meditation eigentlich wirklich eine Kunst?

Meditationsgurus wollen uns glauben lassen, es sei eine hohe Kunst, überhaupt zu meditieren. Dabei ist es inzwischen eigentlich so einfach wie nie. In der Tat hat Meditation inzwischen,

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Corona Update vom 07.04.2020: Bitte Pfandflaschen zurückbringen.

In der Coronakrise gibt es immer neue Themen, die plötzlich auftauchen. Aktuell sind es die Wasserabfüller, die beklagen, dass sie zu wenig Pfandflaschen zurück bekommen. Da kein Wassernotstand

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Diese einfache Übung lässt dich ganz einfach meditieren

Meditation hat nachweislich positive Effekte auf unsere Gesundheit, körperlich und mental. Darüber hinaus sind Menschen, die meditieren, in der Lage, mit Stress und anderen belastenden Situationen gelassener umzugehen.

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